5
طرق للوقاية من
الإصابة بالإنفلونزا فى
فصل الشتاء
أيام قليلة تفصلنا عن بدء موسم الشتاء، الأمر الذى يكثر معه
الإصابة بفيروس الإنفلونزا ما يتطلب ضرورة الحصول على التطعيم .
اليوم السابع يستعرض فى تحليل معلوماتي
طرق الوقاية من
الإصابة بالإنفلونزا .
1- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير الجيدة فى التهوية<a name=\'more\'></a>
2- الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم وتجنب ملامسة العين والأنف من خلالهما.
3- الحرص علي تناول كميات كبيرة من السوائل والمشروبات الدافئة والإكثار من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة.
4- تغطية الأنف والفم عند وجود سعال أو "عطس" والتخلص من المناديل الورقية المستخدمة فور استخدامها وعدم الاحتفاظ بها .
5- التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية هو أكثر الطرق ضمانا
للوقاية من
الإصابة وتجنب حدوث المضاعفات.
https://archive.janatna.com/
