logo

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات جنتنا ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





25-06-2021 04:03 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 19-06-2021
رقم العضوية : 61
المشاركات : 1040
الجنس :
قوة السمعة : 10



سلطة البطاطس والجرجير

سلطة البطاطس والجرجير ، تتكون هذه السلطة الصحية من البطاطا الحلوة والجرجير والفستق الحلبي وجبنة فيتا الشهية مع صلصة ليمون شهية يمكن استبدالها بالخل وهي سهلة التحضير حيث تكون جاهزة بغضون 10 دقائق فقط .


المقادير
  • 4-5 كوب جرجير</li>
  • 1 كوب بطاطا حلوة مسلوقة</li>





  • 3 ملعقة كبيرة جبنة فيتا</li>
  • 2 ملعقة كبيرة فستق حلبي</li>
  • 2 بيضة مسلوقة</li>
  • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة</li>
  • لتحضير الصلصة</li>
  • 1 فص ثوم مهروس</li>
  • 1 ملعقة صغيرة خردل</li>
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون أو خل</li>
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح</li>
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون</li>
  • 6 ملعقة كبيرة زيت زيتون</li>
طريقة التحضير
  1. نضع البطاطا الحلوة في قدر ونغمرها بالماء ونسلقها . نخلط في وعاء كبير كلاً من الجرجير والبطاطا الحلوة المسلوقة وجبنة الفيتا والفستق الحلبي .</li>
  2. قبل التقديم، نبدأ بتحضير الصلصة فنخلط كلاً من الثوم والخردل وعصير الليمون والملح والفلفل وزيت الزيتون ونحرك حتى تمتزج المكونات تماماً .</li>
  3. نضيف الصلصة التي قمنا بتحضيرها ونحرك حتى تمتزج جميع المكونات جيداً . نضع السلطة في طبق التقديم ونقطّع البيض المسلوق ونضيفه للطبق ثم نرش ملح وفلفل حسب الرغبة .</li>


:. كاتب الموضوع فتكات ، المصدر: سلطة البطاطس والجرجير .:




اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
سلطة البنجر والكرنب لإنقاص الوزن سلطة البنجر والكرنب لإنقاص الوزن لهلوبة
0 347 لهلوبة
طريقة عمل سلطة الجرجير على الطريقة اليونانية طريقة عمل سلطة الجرجير على الطريقة اليونانية فتكات
0 370 فتكات
طريقة عمل سلطة الجرجير بدبس الرمان سهلة ولذيذة طريقة عمل سلطة الجرجير بدبس الرمان سهلة ولذيذة فتكات
0 360 فتكات
طريقة عمل سلطة سيزر الشهية طريقة عمل سلطة سيزر الشهية فتكات
0 379 فتكات
طريقة عمل سلطة سيزر دايت طريقة عمل سلطة سيزر دايت فتكات
0 381 فتكات

الكلمات الدلالية










الساعة الآن 01:38 PM